Wybierając się na spływ kajakowy, myślimy głównie o pięknych widokach, słońcu i relaksie. I słusznie! Jednak przezorny zawsze ubezpieczony. Nawet na najlepiej zaplanowanym spływie mogą przydarzyć się drobne urazy czy dolegliwości. Warto mieć przy sobie małą, dobrze wyposażoną apteczkę, która zmieści się w wodoszczelnym worku.
Podstawowe wyposażenie apteczki kajakarza:
- Materiały opatrunkowe:
- Plastry (różne rozmiary, w tym wodoodporne)
- Jałowe gaziki i kompresy
- Bandaż elastyczny
- Taśma samoprzylepna (przylepiec)
- Środki do dezynfekcji:
- Płyn lub spray do odkażania ran (np. na bazie oktenidyny)
- Kilka jednorazowych chusteczek do dezynfekcji
- Ochrona przed naturą:
- Krem z wysokim filtrem UV
- Środek na komary i kleszcze
- Żel łagodzący ukąszenia i oparzenia słoneczne
- Leki i środki przeciwbólowe:
- Tabletki przeciwbólowe i przeciwzapalne (ibuprofen, paracetamol)
- Leki na alergię (wapno, leki antyhistaminowe), jeśli ktoś z uczestników jest uczulony
- Węgiel aktywowany lub inne leki na problemy żołądkowe
- Narzędzia dodatkowe:
- Małe nożyczki lub scyzoryk
- Pęseta (do wyciągania drzazg lub kleszczy)
- Folia NRC (koc ratunkowy) – waży tyle co nic, a może uratować życie w razie wychłodzenia
Spakowanie takiej apteczki zajmuje chwilę, a daje ogromny komfort psychiczny. Dzięki niej jesteś przygotowany na drobne skaleczenia, nagły ból głowy czy atak komarów. A o resztę zadba wypożyczalnia. Po bezpiecznym dotarciu do celu, takiego jak Osada Jar Raduni, możesz już bez trosk oddać się relaksowi i skosztować pyszności z naszego wiejskiego kociołka lub domowej wędzarni. Bo najlepszym lekiem na zmęczenie jest pyszne jedzenie!
